Sie passen zum gemütlichen Fernsehabend, wie auf jede Feier. Alternativ kann man sie auch einfach als leichte Mahlzeit genießen.
Den Joghurt-Dip bereite ich mit 3,5 % Fettgehalt zu. Mit Magerstufe schmeckt er nicht ganz so gut. Wenn man aber nur die Sticks dazu isst, hat man eigentlich schon genügend Kalorien eingespart. 😉
Zutaten:
200 g Joghurt, Natur (3,5% Fett)
1 Tomate
Salz
weißer Pfeffer
Schnittlauch, gehackt
1 Gurke
1 Paprika
3 Karotten
Das Gemüse waschen.
Die Tomate in möglichst kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Mit dem Joghurt auffüllen und verrühren.
Die Gewürze zum Joghurt geben und glatt rühren.
Die Paprika in Streifen schneiden. Die Karotten schälen und ebenfalls in Sticks schneiden.
Die Gurke schälen und zu guter Letzt auch in längliche Stücke schneiden.
Die Gemüsesticks um den Dip herum anrichten.
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